Autogenes Training (Entspannungsverfahren)

Das Autogene Traininig ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die vor ca. 100 Jahren von dem deutschen Arzt J. H. Schultz ins Leben gerufen wurde. Dabei wird mit eigenen suggestiven (d. h. selbst beeinflussenden) Kräften, körperliche und seelische Entspannung herbeigeführt. In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie sowohl theoretisches Hintergrundwissen, als auch die praktischen Entspannungstechniken in mehreren Variationen, so dass Sie diese im Anschluss problemlos unter verschiedenen Bedingungen in Ihren Alltag integrieren können.

Ich empfehle diesen Gesundheitskurs allen Menschen mit hoher Stressbelastung, Risikogruppen für stressbedingte Folgeerkrankungen sowie Fauen und Männern zwischen 18 und 80 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Trainingszeit: 10 x 60 Minuten

Kosten: 175 € (inkl. USt.)(Als Gesundheitskurs nach § 20 SGB V können Sie sich bis zu 80% der Kosten von Ihrer Krankenkasse erstatten lassen.)

Nächster Kursstart: 

Gern nehme ich Ihre Anmeldung per E-Mail, Kontaktformular oder Anruf entgegen.